Ochrona przeciwsłoneczna – dlaczego warto chronić skórę przed słońcem?

Ochrona przeciwsłoneczna – dlaczego warto chronić skórę przed słońcem?

Światło słoneczne jest nam niezbędne do życia, jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę ze związanych z nim zagrożeń, na które najbardziej jest narażona nasza skóra.

Promieniowanie z zakresu UV powoduje wystąpienie opalenizny, która jest ochronną odpowiedzią skóry, ale świadczy również o tym, że doszło do uszkodzeń materiału genetycznego na poziomie komórkowym. Ponadto wpływa też negatywnie na wygląd skóry, która staje się przesuszona, szorstka, pojawiają się przebarwienia i głębokie zmarszczki (ang. photo-aging). Wiadomo również, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do powstania nowotworów skóry [1]. 

Warto pamiętać, aby zawsze chronić skórę, niezależnie od pogody i tego, czy łatwo ulegamy oparzeniom słonecznym, czy opalamy się szybko na ładny brązowy kolor. Podstawową barierę stanowi ubranie, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne, ale nie należy zapominać o preparatach fotoprotekcyjnych. Zawierają one związki, które odbijają lub rozpraszają promieniowanie (tzw. filtry fizyczne), lub je pochłaniają (tzw. filtry chemiczne). Obecnie najczęściej stosuje się układy złożone z kilku substancji w jednym produkcie, co zapewnia szerokie spektrum ochrony [2]. 

Należy pamiętać, aby podczas stosowania preparatów zawierających filtry UV nałożyć na skórę odpowiednią ilość produktu (ok. 30 ml wystarczy, aby zabezpieczyć powierzchnię całego ciała dorosłego człowieka), i powtarzać aplikację co 2–3 godziny [3]. Z uwagi na fakt, że zablokowanie dostępu promieniowania UV do skóry hamuje naturalny proces syntezy witaminy D, warto pamiętać o odpowiedniej suplementacji tego związku, w zależności od naszych potrzeb. 

Literatura: 

  1. Balk S. J.: „Technical report – ultraviolet radiation: a hazard to children and adolescents” Pediatrics, 2011, 127, 791–817
  2. Antoniou C., Kosmadaki M. G., Stratigos A. J., Katsambas A. D.: „Sunscreens – what’s important to know” Journal of European Academy of Dermatology and Venereology, 2008, 22, 1110–1119
  3. Bojarowicz H., Bartnikowska N.: „Kosmetyki ochrony przeciwsłonecznej. Część II. Wybór optymalnego preparatu” Problemy Higieny i Epidemiologii, 2014, 95, 602–608
Autorzy

dr n. farm. Maria Żebrowska,

mgr farm. Weronika Krzynówek 

Polecane produkty

Zapisz się aby otrzymywać najnowsze informacje